みなさんこんにちは！ シンガーソングライターの宮島久男です。
学生の頃は割と運動する機会も多いのですが、社会人になってデスクワークなどの仕事につくと運動不足になりますよね？
運動不足なのにお酒を飲む、お酒を飲むと腹が出る。というイヤなルーチンに陥ります。
でも運動って結構しんどいですよね。楽しんで汗をかくってないのか？って思ったあなた！ あるのです。「アスレチック」です。
なんとなくアスレチックって、子供がやるものというイメージにとらわれていませんか？
今回は大人でも楽しめて、安くて、東京近郊にある３つのアスレチックを紹介します。
僕も実際に行って、汗を流してきました。
心地良かったです。
ありのみコース
千葉県市川市にあります。
市川市って広いんですね。
浦安の隣の行徳でさえ市川市ですが、ここはそこからかなり遠いですね。
海から遠くて奥のほうです。アンデルセン公園があるほうです。
全部で50コースあります。最初がきつく後半のほうが楽でした。
お昼を食べるテーブルも充実してて、一日遊べます。
僕はこの50コースを約２時間かけて回りました。
平和の森公園内フィールドアスレチック
東京都大田区にあります。どちらかというと、羽田空港方面です。
値段はありみのコースの半額位なので、大したことないと舐めてかかったら結構ハードでした。
水の上の木に走って渡るものとかありますが、マジで水に落ちてる人が多いです。
着替えがいるかも．．．でも天気が良いと楽しいです。
この平和の森公園は、芝生があってそこで敷物を敷いてお昼を食べたりもできるので、お弁当を持参で行くのもいかもしれません。
清水公園
関東最大級らしいです。千葉県の野田市にあります。
キッコーマン醤油のあるところですね。
規模が大きいだけあって料金も高めですが、その分だけの満足感はあると思います。
番外編
アスレチックは雨が降ったらきびしいですが、屋内でできるアスレチックがあります。
しかも無料！
東京都足立区にある、ギャラクシティーの中の「スペースあすれちっく」という場所です。無料なので混みます。ですが、たまに天気が良い日が空いてたりします。
もちろん大人も入場できます。
写真のように網になっているスペースに入って遊ぶものですが、マジで体力使います。
足の裏に魚の目がある人は痛いかもしれません。靴下が必須です。
３０分ごとに交代制で、子供だけの時間や大人と子供の時間があったりします。
こどもはめっちゃ喜ぶと思います。
まとめ
以上、いかがでしたでしょうか？ 家で腕立てとか腹筋とか、かったるいですよね。
だったら、お出かけして子供に戻ったように、はしゃいでみてはいかがでしょうか？
とても健康的ですよ。ただし怪我には注意してくださいね、運動不足のあなた！
